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來源:中影人藝考播音主持學(xué)苑 發(fā)布時間:2018-05-16
一、需有充分的理論基礎(chǔ)并在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行
練聲不能瞎練,不是看著別人動動嘴、出出聲,你就照貓畫虎的去做,咿咿呀呀的鸚鵡學(xué)舌弄得自己還挺滿足,覺得挺像那么回事兒的。練聲,要先掌握基本的理論知識,要知其所以然,用理論去指導(dǎo)你的實踐,尋著前人的足跡摸索、調(diào)整,逐漸幻化為自己的東西,融于血脈,最終最好實現(xiàn)用實踐反哺理論,使理論不斷的充實、完善、系統(tǒng)。沒有掌握根本和精髓,有時練習(xí)甚至?xí)`入歧途,得不償失。
二、需先提高聽辨能力
對于有聲語言的錘煉,“聽”是前提和關(guān)鍵。聽不出自己的問題,聽什么都覺得一樣,學(xué)習(xí)是無法進(jìn)步的。自己練聲的一個前提,是擁有較好的聽辨能力,也就是所謂的耳音要好,隨著學(xué)習(xí)的深入,聽與說同時提升,并且聽的提升要走在說的前面,是高出一大塊的。專業(yè)老師不可能時時刻刻跟著你練習(xí),如果自己的聽辨能力不好,聽不出、聽不準(zhǔn)、聽不細(xì)、聽不精,自我糾正的聽覺反饋就相當(dāng)于喪失了,如此練習(xí)可能時刻都是在錯誤中進(jìn)行卻不自知,久練不見好效果。
所以,要多聽正確的,常聽優(yōu)秀的,特別關(guān)注各種狀態(tài)與情況的細(xì)微差別,老師所做的正確與錯誤的對比示范和講解要精聽,糾正你的要聽,糾正別人的更要聽,同學(xué)在讀的時候看看你能不能準(zhǔn)確的聽出他人的問題,最好再去思考解決的方案,逐步去提高自己的聽辨能力,聽準(zhǔn)確、聽精細(xì),聽出生理結(jié)構(gòu),聽出表情眼神……與此同時要相應(yīng)提升審美層次。
三、一日練聲的總量比練聲的具體時刻更重要
早起練聲,貴在這個早和堅持上,在常規(guī)的練氣、練字、練聲、練情等等基礎(chǔ)上,多了一個練毅力。除此之外與其他時刻練聲是一樣的,只要您不擾民選擇何時都可以,開心就好。還需要注意的是,倘若剛睡醒沒多久的時候去練聲,相對來說還要多個步驟,就是喚醒,要首先讓機(jī)能恢復(fù),全身的蘇醒、發(fā)聲器官的蘇醒,就好比運動員正式運動前要預(yù)熱一樣,缺少這個準(zhǔn)備動作,容易受到傷害。
而相比練聲的時刻,練聲一次所持續(xù)的時間,以及一日所練習(xí)的總量(總的時間)更值得我們注意。初學(xué)者由于狀態(tài)不穩(wěn)定,自我調(diào)動能力較弱,同時用聲能力和承受力較差,所以建議一日練聲要多次(分四五次練習(xí)),單次要少量(短時),一次在二三十分鐘左右即可。并且狀態(tài)不好時,就立即停止,緩一緩,換一換腦袋,狀態(tài)不錯時再練。若發(fā)現(xiàn)某次狀態(tài)極佳,可以把握時機(jī)多練一會兒,練的時候腦子跟上,記憶下好的狀態(tài),便于今后調(diào)動。如此循序漸進(jìn)堅持練習(xí),逐漸能力得以拓展,承受力變強,我們的練習(xí)就可以一日少次,單次持續(xù)較長時間,如單次一小時以上。
四、練習(xí)強度要遠(yuǎn)大于使用強度
練聲是能力的拓展,是對用聲能力的一種提升,最終是為了適應(yīng)更多的內(nèi)容、場合,滿足我們工作的需要。是為了工作能舉重若輕,而不是使工作捉襟見肘。所以我們在練習(xí)時必須加大強度,用八分,要練十二分,絕不可以用八分練六分。
五、練聲地點有講究
室內(nèi)、室外練聲皆可。不過也有人認(rèn)為在室外才是練聲,在室內(nèi)就是玩兒,覺得室內(nèi)不敢大聲就沒有效果。這不完全正確,因為我們的日常練聲,不見得都是大音量的,很大一部分的練習(xí)是音量不大的,更不是很多人認(rèn)為的練聲就全是喊,所以其實在室內(nèi)是完全可以練習(xí)的。對于初學(xué)者來說,的確在室外效果更好,無論是室外還是室內(nèi),我們不要選擇回聲太大的地方去練習(xí),因為會掩蓋很多你自身存在的問題,不利于學(xué)習(xí)。
六、需找準(zhǔn)癥結(jié)、對癥下藥、目的性強
盡管練聲是長期的,但絕不是漫無目的的走流程、耗時間。無論是針對自身問題毛病的改正,還是對現(xiàn)有能力的提升拓展,又或者是打破舊習(xí)慣建立新習(xí)慣等等,都需要我們掌握正確的練習(xí)方法,找到解決問題的合理方案,清楚每一個練習(xí)能夠解決什么問題、可以鍛煉哪些方面……為什么練,練什么,怎么練,都要非常明確。要帶著目的去練習(xí),不可盲目。
七、質(zhì)與量
練習(xí)要保質(zhì)保量,這個毋庸置疑,而接下來我主要說的是先質(zhì),還是先量的問題。嗓音矯治是循序漸進(jìn),逐步提高,通過點滴積累與漸進(jìn)改善從而達(dá)到質(zhì)變的,是一點點磨出來的,可以10%、20%……慢慢提高;而語音矯正必須是一步到位,迅速的先質(zhì)變(盡管這是一個不穩(wěn)定的質(zhì)變),有了質(zhì)變才能再上量,把不穩(wěn)定的需要刻意為之的質(zhì)變結(jié)果鞏固成下意識的自然狀態(tài)。對于語音的糾正必須先明確什么是正確的,一步到位的做到,然后記住這個正確狀態(tài),用這個正確的狀態(tài)再去做量的積累(每次重復(fù)必須重復(fù)正確的),慢慢熟練下來,穩(wěn)定下來,養(yǎng)成新的習(xí)慣。
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