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來源:中影人藝考播音主持學苑 發(fā)布時間:2019-04-30
我們從一個人的走姿就能看出精神風貌,播音主持藝考的時候考官也會看你的走姿,雖然活動范圍有限,但是走不好就會影響藝考成績,那么,播音生走姿不好看對藝考成績影響大嗎?
走姿對于每一個考生來說也是至關重要的,因為你給主考老師的第一印象就是從你踏進考場走到主考老師面前開始的,所以不能忽視走姿存在的問題。
一、走姿的重要性
總的來說,優(yōu)美自信的走姿是平穩(wěn)輕盈的,一定不能拖拖沓沓,讓人覺得你沒精打采,表現(xiàn)不出良好的精神面貌。行走中,對頭部、肩部、胸部、腰背部的基本要求也是與站姿、坐姿要求是一致的,另外還要注意的是:雙臂--以肩關節(jié)為軸,上臂帶動下臂協(xié)調地前后擺動。不要隨意地甩手臂,或者在身體前部擺動,這樣都不雅觀,顯得很隨便。
雙腿一膝蓋正對前方,以胯帶動膝關節(jié)再帶動小腿向前邁進,注意兩腳行走時的距離最好只相隔五公分,如果太近就成"內八字",如果隔得太遠就不雅觀了。腿部還要注意的一點就是,行走中,向前邁的腿的重心應該落在腳后跟,不要用前腳掌著地,這樣很難使腰背直立。另外,后面的腿的膝關節(jié)內側應該是伸展的,這樣可以使后面的腳跟自然帶起,顯得干凈利落。
腰部--我們提倡用腰部走路。也就是說重心的移動以腰部為軸,用腰部的力量來帶動腿部向前邁進。這樣不僅不會使身體上半部隨便晃動,在保持平穩(wěn)感的同時還會給人很輕盈很有活力的感覺,充滿自信。
二、走姿訓練
走姿練習:要求協(xié)調、昂揚、朝氣、節(jié)奏感。男性重穩(wěn)健、力度;女性重彈性、輕盈。頭頂一本書,來回走動而不掉下來。
[練習一] 走直線:行走時雙腳內側稍稍碰到地上畫的直線。即證明走路時兩只腳幾乎是平行的。配上節(jié)奏明快的音樂,訓練行走時的節(jié)奏感。強調眼睛平視,不能往地上看,收腹、挺胸、面帶微笑,充滿自信和友善
[練習二] 頂書而行。這是為了糾正走路時擺頭晃腦的毛病,而保持在行走時頭正、頸直的訓練。
[練習三] 練習背小包、拿文件夾、公文包、穿旗袍時的行走。
鞠躬訓練:學生間互相行鞠躬禮;學生向老師行鞠躬禮。
手勢訓練:要求親切、適度。如握手、介紹、引領、招手、遞物、鼓掌等。
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